Nu har värmen gått ner lite så då är det dags för mig att bege mig utåt på en liten spring/powerwalk runda. Detta har jag ätit idag: Frukost två knäckebröd med mager skinka. Lunch: Risifrutti Middag: Kyckling, broccoli o ris. Nu ska jag ut och röra på mig i en timme sen hem och göra lite övningar för hela kroppen och sedan dricka en proteindrink. Blir nog inget mer ätande ikväll.. möjligtvis en frukt.

Fy vad trött man blir av att ligga på kaloriunderskott! Vaknade nyss av en liten naphour. Får hoppas jag lyckas somna sen ikväll igen :)

Aja, Mot havet!