Puh..

Idag blev det ett riktigt bra pass på gymmet. Körde rygg + biceps + kondition. Men nu är jag sjukt trött. Blir alltid det efter ryggpass! Har iofs vart vaken sen tidigt imorse. Är ju faktiskt ledig och då borde man sova ut ;) Men jag vaknar alltid tidigt nuförtiden, trots att jag somnar sent. Men jag är ledig imorgon också så det är riktigt skönt.

Ska hem till Daniel ikväll och leka lite med honom. Kommer bli kalas som vanligt :D Man får många skratt ihop med den filuren! Och imorgon ska jag och mamma till ullared, haha. Ska se om jag hittar lite söta saker där nere.

Riktigt bra lön imorgon med! :D



Tröttast

Vilken dag! Möte på dagen som gick väldigt bra och massa träning idag! Känner mig ännu en till gång väldigt nöjd! Imorgon beger jag mig till Skövde och mys över helgen och jag bara måste hitta mig en bra motionsslinga där som jag kan springa runt på :) Det verkar bli nice väder imon med? Tänkte cykla till havet och steka min kropp i några timmar! inviga min nya bikini :D

Förut hände en liten mysko grej.. när jag var mitt upp i allt powerwalkande o mitt lyssnande på musik i en brant uppförsbacke så kommer det en man (27+?) på en moppe och kör fram till mig och stannar bredvid och bara stirrar på mig samtidigt som han småler lite finurligt?! Jag bara kollade tillbaka och fattade nada och fortsatte min färd upp för backen. Han fortsatte stirra på mig sen körde han iväg. Och strax efter det drog jag hela armen i en brännässlebuske, haha. Klantigt. Fick massa knottror på armen tack vare det. men frågan är vad tusan det var med mannen? Aja, finns människor till allt :D

Kendra wilkinson har en kropp to die for! Mitt mål ;)





 



Nu ska jag däcka i sängen. Hörs! :)

På g..

Nu har värmen gått ner lite så då är det dags för mig att bege mig utåt på en liten spring/powerwalk runda. Detta har jag ätit idag: Frukost två knäckebröd med mager skinka. Lunch: Risifrutti Middag: Kyckling, broccoli o ris. Nu ska jag ut och röra på mig i en timme sen hem och göra lite övningar för hela kroppen och sedan dricka en proteindrink. Blir nog inget mer ätande ikväll.. möjligtvis en frukt.

Fy vad trött man blir av att ligga på kaloriunderskott! Vaknade nyss av en liten naphour. Får hoppas jag lyckas somna sen ikväll igen :)

Aja, Mot havet!


Nöjd!

Riktigt bra träning blev det förut! Löpning + powerwalk i uppförsbackar, raka vägar, nerförsbackar och i sand. Känner mig himla nöjd ;) Dessutom har jag ett grymt träningsprogram i min Htc Desire som sparar all min träning. Där man kan se kaloriförbrukning, distans, hur snabbt man rör sig, karta som visar exakt hur man sprungit m.m. Väldigt skoj att se sina framsteg :) Nu ska jag göra lite hemmaövningar ben + armar sen blir det en proteindrink.

På tal om mobilen.. Är så fruktansvärt nöjd med min Desire.. den har ALLT och lite till. Är så positivt överraskad på allt. Rekommenderar verkligen den!


Helg!

Guuuud mina ben! Känns som världens mjölksyra hela tiden. Träningen tog verkligen idag!

I morse åt jag två knäckebröd, till middag kyckling, lite ris och sallad, till kvällsmat blev det en naturdiets dricka. Imorgon ska jag få med Filip till Sisjön och powerwalka snabbt runt sjön (om regnet inte öser ner). Stackars honom, han hoppas nog på massa regn ;)

Körde även lite hemmaträning förut med och det är nog därför min kropp känns som 80+. Men skitsamma, kommer fortsätta i denna takten nu :)

Nej nu ska jag smörja in kroppen o sen hoppa i myskläderna, för snart kommer Fillepojken hit, äntligen :D

Natti natt


Träning

Kom precis hem från ett pass på gymmet. Satan sicket benpass! Känner redan att träningsverken är på väg. Aldrig kört såhär tungt på benen. Känner mig som en hjulbent ko just nu.

Ska snart äta räkor och kräftor med Isak-Pisak-Päron-Pung.. nyttigt och gott! 

Skönt med fredag förresten.. veckan gick ganska fort ändå.. och imon kan man sooooova, inget jobb! :)

Nej, nu ropar räkorna på mig!

Godmorgon!

Har fått i mig lite mat nu så jag ska strax iväg och köra ett pass på gymmet. Blir armar, bröst, mage idag! Synd bara att jag fortfarande har lite (rätt mycket) ont i armarna sen passet i måndags. Vilade från gymmet igår då jag är mörbultad i kroppen. Så här blir det när man får expertråd av en viss person :P.

Tre par av mina skor jag beställt kommer idag med. Mucho spännando! Så det blir det säkert bild på sen :)

Nu måste jag skynda mig iväg så jag kommer innan alla pensionärer dyker upp! hoho.

image668

ajajaj

Jag har sån sjuk träningsverk i magen asså! Tränade igår och det känns idag! Fick träningsverk redan på kvällen igår.. gillar inte alls när det är sån aj-känsla i magen. Det är så obehagligt på något sätt. Man blir lite smått handikappad när man har riktig träningsverk där.. Det är nu man märker vad mycket man använder magmusklerna i vanliga fall :P.. Nu kan man ju inte använda dom alls!

Jaja, Ska träna nu, fast nu blir det underkroppen. :)

Hörs sen.

Abtronic pro

Min syrra beställde för några dagar sen Abtronic. Hon köpte två stycken så jag fick ena. Har använt sånhär impulsträning innan.. köpte någon skit på tv shop för några år sen.. men den pajjade ju med en gång. Rena skräpet alltså. Men denna abtronic känns faktiskt väldigt bra. Stor skillnad mot skiten jag testat innan. Så denna ska jag använda nu utöver min vanliga träning.
Helt ärligt så tror jag att jag kommer få snabbare resultat. Man känner det. När syrran sa att hon hade beställt abtronic så var det första jag sa "neeej, rena skiten. Det funkar ej och slöseri med pengar". Men nu vette satan :P.. kommer köra med den i en månad iaf, och om det nu inte skulle funka så är det ändå en massage för musklerna. Det sägs att man ska få resultat inom 3-4 veckor. Så då återkommer jag med att berätta hur det har gått :) Vilket som så tycker jag det är värsta skönt när musklerna rycker till av impulser av sig själv :). Aja, man förlorar ju inget på att köra en träning som denna också!

image399

morsning korsning

Idag var jag uppe med tuppen! Eller aa.. tuppen går väl upp 6 på morran? Jag gick upp 7.30.. det ni! Ovanligt tidigt för att vara mig.. Med gick och la mig 00 igår så det var riktigt skönt.

Så vad händer idag då? Solning blir det garanterat, lite shopping med kanske. Plus att jag kanske hänger med Matina på party.. Gud sicken träningsverk jag har by the way! Fast ändå skönt, för då känner man att man tränat.
Träna med min pilatesboll kommer jag med göra idag, så nu är jag inne på min femte dag. Innan käkade jag vitt bröd, potatis, pasta, choklad och sån skit.. och nu käkar jag ingenting av dedär.. utan nu är det fisk, bra kött, mycket grönt, frukter, vatten, vatten, vatten! samt fullkornsprodukter.. och träning på det. Och det står 1,4 kilo mindre på vågen hittills, så det går ju framåt.


image383

Nu ska jag se American Dad.. har ju sett alla Simpsons och Family Guy avsnitt som gjorts så nu får jag ge American Dad en chans.. Helt okej det jag sett hittills. :)

Tjing så länge

det går bra nu

Jag är heeelt heeelt död verkligen! Kom hem från gymmet för inte så längesen, solade oxå.. och nu är hela min kropp slutkörd.. skulle kunna somna sittandes framför datorn haha.. men vill inte lägga mig än för då vaknar jag bara inatt helt pigg.. så får härda ut mig :)

Fick min andra beställning från asos.com för två dagar sen.. är jätte nöjd med mitt kraffs! Köpte en väska, ballerinaskor till sommaren, två olika par benvärmare. Första gången köpte jag med en väska, och lite annat smått och gott. Så nu gick jag in på sidan och beställde ännu mer.. denna gången två par skor och knästrumpor. Har aldrig slösat såhär mycket pengar på en modesida på nätet innan.. men kul är det! Har ju köpt tre gånger från dom nu, och tror jag kommer fortsätta haha.
 

163901-382

haha, bild på Martina och mig sommaren 2006 på party.. sicka drägg vi är här! (Ja det var alkohol inblandat ;D)

Tränat

Kom för inte så längesen från gymmet. Var där med Martina aka Märta-Bärta, så imon blir det gym igen! Och även solning, för så blek som jag är nu funkar inte.. ser ut som en död fisk eller nåt haha. Men det var skönt att det inte var så mycket folk idag, men jisses sicken kille som stirra innan vi drog hem.. Hela vägen från ingången till gymmet ända fram till där hantlarna var, vilket var flera meter, så hade han ständig kontakt med mina ögon :S.. Var nästan läskigt ju! Och inte bara en gång utan två och en halv. För han gick nämligen tillbaka till ingången sen igen och gjorde något och stirra då på samma sätt igen på mig när han gick till hantlarna, sen när han var vid hantlarna så kollade han på mig igen ett tag.. hmms.. Flörtade han? Tyckte han att han kände igen mig och var tvungen och stirra sönder sig för att se om det stämde eller ej? Såg jag ut som ett troll så han var tvungen att kolla bara för därför? Såg ut som han hade käkat "blängsylta" iaf haha. Vilket som så vill man veta varför han stirrade så fruktansvärt uppenbart.. kunde inte ens kolla tillbaka för situationen var så himla komisk. :PJaja, nog om detta!

Nu är tredje dagen förbi och det fortsätter bara att gå mot rätt håll. Om 4 dagar ska jag se om jag lyckats tappa något kilo :).. Ska ju nämligen bli fitnessqueen ;).. Ja, drömma kan man ju alltid göra!

Funderar på att lägga mig, blev trött av träningen.

Ciao! :)

image379

i´m back!

Sådär ja! Nu är min dator formaterad och jag kan börja blogga mera igen! Gud vad det tog tid och allting på datorn är borta.. så det är synd men samtidigt skönt att börja om med en helt ren och fräsch dator :)

Jahaja, idag har man promenixat ute med Martina och satan va det blåste! Mitt hår flaxade åt alla håll och kanter. Och in i munnen flög det med haha. Men vi lyckades ta oss hem utan att bli bortblåsta som tur var :P Kalla och blåsiga dagar som dessa får mig att längta ännu mer till Italien resan i juni! Ska bli skönt att åka dit igen :)

Imorgon har det gått tre dagar som jag käkat bra. Men mitt sötsug efter choklad är otroligt stort! Blir helt galen.. ge mig en plopp någon?! Imorgon ska Martina och jag till ett nytt gym med.. ska bli nice och se om det är något att ha för då blir det gymkort där :)

Nä nu ska jag fortsätta se på simpsons!

Hajrå

image378
Eh, ge mig?!

Träning på g

Hur lång tid ska det egentligen ta innan man får ens kläder som man beställt? Beställde för 3 veckor sen en långskjorta och leggins från HM. Och har inte fått dom än. Under denna tiden har jag hunnit beställa kläder från asos.com två gånger och har redan fått alla kläderna/väskorna. Så HM är riktigt sega. Hoppas dom kommer imon :)

Satan vad klockan är mycket nu. Som ni kanske märker har jag vänt på mitt dygn rätt så rejält. Funderar på om jag ska försöka somna nu och gå upp tidigt igen eller vara vaken hela natten fram tills imorgon natt för att somna helt dötrött? Undrar vad som kan vara bäst :) Aja, får se hur jag ska göra.

Imorgon börjar mitt nya liv. Ska käka bra mat och träna. Ska börja träna med mamma regelbundet nu. Sjuk gött :)
Jag vill få bort ca 3 kilo. Jag vet att det inte är så mycket. Men det är mycket på mig eftersom dom 3 kilorna kommer göra mycket. Kommer absolut inte bli ett benrangel, utan liten uppfräschning sådär ;D
Egentligen hade det vart bäst att börja mitt nya liv idag (igår för er som läser idag) på en måndag, men hade inte tid idag så får bli imorgon ist :).


image377


Här har vi en snygg kropp ;)